Fat Joe ha revelado que ahora ha perdido unas increíbles 200 libras después de haber pesado una vez 470 libras y ahora tiene una perspectiva mucho más saludable sobre el estado físico y la salud mental.
La pérdida de peso ha ayudado al rapero de Lean Back a controlar su diabetes y le ha dado una nueva perspectiva de la vida.
Comenzó su viaje hacia un peso y una mentalidad más saludables hace más de 20 años cuando su amigo y colega rapero Big Pun murió de un ataque al corazón en el 2000 a los 29 años, pero solo comenzó a hacer grandes progresos en su viaje de pérdida de peso.
“Fui a su funeral y me sentí como Ebenezer Scrooge. Como, me he visto. Y estoy mirando a su hijita. Ella tenía la misma edad que mi hija. Le dije: ‘Tienes que perder peso; de lo contrario, te vas de aquí”, dijo el rapero de Another Round a Men’s Health.
El medio le preguntó si planeaba cambiar su nombre ahora que el adjetivo gordo ya no se aplica a él.
Transformado: Fat Joe ha revelado que ahora ha perdido unas increíbles 200 libras (en la foto de la izquierda en julio de 2023) después de pesar una vez 470 libras y ahora tiene una perspectiva mucho más saludable sobre el estado físico y la salud mental (visto R en 2006)
Dijo que consideró brevemente cambiar su nombre artístico a Slim Joe o algo similar, pero al final optó por no hacerlo.
‘Aunque me he vuelto consciente de la salud en otro nivel, no tendría sentido cambiarlo. Ahora es mi marca. Es lo que construí’, dijo.
El cantante de What’s Luv también habló con el medio sobre la depresión con la que ha luchado durante toda su vida, llamando a su mente: “El cubo de Rubik más complejo que podrías intentar resolver”. Así que luchas contra eso todos los días.
Continuó: ‘Cuando luchas contra ti mismo, no hay un muro lo suficientemente alto que puedas construir. No hay una isla a la que puedas ir. No hay un lugar al que puedas ir donde te alejes de él, porque estás luchando contra tu mente.
Te despiertas y luego, en el momento en que lo piensas, tu cerebro te envía un mensaje para decir: ‘Se supone que no debemos ser felices’. Y luego vuelves a caer en la depresión”, explicó.
Y una vez que descubrió cómo su cuerpo procesaba diferentes tipos de alimentos, revelando que sus padres todavía cocinaban con manteca de cerdo y bebían leche entera, también abrió la llave para combatir su depresión.
Tu cuerpo es solo una computadora. Lee las cosas que comes de diferentes maneras”, dijo.
Y una vez que controló su peso, ya no tuvo que inyectarse insulina como lo había estado haciendo desde que le diagnosticaron diabetes a los 12 años.
Después de un período de depresión bastante fuerte, se dio cuenta de que, ‘Una vez que salgas de ella, debes saber qué te lleva allí y correr hacia el otro lado. En el momento en que me siento infeliz, voy hacia la felicidad.
Explicó cómo una conversación con uno de sus conductores lo dejó sintiendo que ‘Slim Joe’ fue una decepción para sus fanáticos más grandes.
Steve es un niño grande. Y él dijo: “Hombre, siempre vuelas, Joe. A todos los grandes, nos diste confianza y nos hiciste pensar que lo grande era volar. Tú Gordo Joe. Luego, de la nada, empiezas a perder peso”.
Antes: La pérdida de peso ha ayudado al rapero de Lean Back a controlar su diabetes y le ha dado una perspectiva completamente nueva de la vida (en la foto de 2002)
Más delgado: comenzó su viaje hacia un peso y una mentalidad más saludables hace más de 20 años cuando su amigo y compañero rapero Big Pun murió de un ataque al corazón en 2000 a los 29 años, pero solo recientemente logró un progreso real (en la foto del mes pasado)
‘Dije: ‘Hombre, ¡pensé que ustedes estarían felices por mí! Porque me estoy volviendo más saludable’.
“Y él dijo: ‘No, hombre, sentimos que nos dejaste. Durante años, nos has estado diciendo que ser un tipo gordo es genial. Nos enojamos con ustedes, los grandes”, recordó.
Y eso no le sentó nada bien a él.
‘Aquí estaba yo, dando confianza a personas de gran tamaño, y sintieron que los dejé planos. No se dieron cuenta de que solo estaba pensando en, yo, realmente quiero estar aquí por mucho tiempo. Tengo muchas ganas de hacer ejercicio. Realmente quiero estar saludable. Quiero estar aquí’, explicó.
