La presentadora de radio Gemma Atkinson, de 36 años, intentó una nueva receta en su cocina esta mañana, pero se quedó furiosa cuando se dio cuenta de que su novio Gorka Márquez, de 30 años, un profesional de Strictly Come Dancing, se había comido el pan necesario para su plato. En su página de Instagram con 1.6 millones de seguidores, Gemma les dijo a sus fanáticos que estaba cocinando frijoles, col rizada, tomates, tostadas y aguacate.
La madre de uno dijo que había descubierto la nueva receta en un chat grupal con sus amigos anoche.
Gemma compartió detalles sobre el plato saludable, ya que lo recomendó a los fanáticos, pero también los instó a no ser «demasiado estrictos» con su dieta en enero, después del período navideño.
«No seas demasiado estricto en enero, lo harás 100 [per cent] si lo hace, déjese mimar en febrero ”, aconsejó.
Volviendo a su desayuno, Gemma les dijo a los fans que no tenía bagel para completar su plato.
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“Regla número 1. ¡Preséntense! Eso es todo lo que tienes que hacer. ¡Da ese paso y preséntate! Llame a esa persona y dígale lo que quería decirle.
“Entra al gimnasio con la creencia de que puedes convertirte en una mejor versión de ti mismo. Preséntese para esa promoción en el trabajo.
“Haz eso que pospusiste en 2020 porque pensaste que no tenía sentido. ¡No lo es!
“¡Los tiempos pasarán de todos modos, así que haz algo con eso! # wegotthis # 2021 ”, concluyó.
