Gloria Estefan ha revelado cómo la muerte de su madre la animó a empezar terapia.
La estrella de 65 años admitió que aunque ha experimentado dolor y trauma en su vida, no buscó la ayuda que necesitaba hasta que su madre, Gloria Fajardo, murió a los 88 años en 2017.
Según Yahoo! Entretenimiento, dijo en la Conferencia de Liderazgo Simmons 2023 en Boston con la vicepresidenta de EE. UU. Kamala Harris esta semana: “Entendí la terapia y supe su valor.
‘A pesar de que pasé por cosas muy difíciles en mi vida, no sentí que necesitaba terapia en ese momento. Lo necesitaba después de que perdí a mi madre.
Ella reveló que la terapia “realmente ha funcionado en los últimos años”.
Momentos difíciles: Gloria Estefan ha revelado cómo la muerte de su madre la animó a iniciar terapia. La estrella de 65 años admitió que, si bien ha experimentado dolor y trauma en su vida, no buscó la ayuda que necesitaba hasta que su madre, Gloria Fajardo, murió a los 88 años en 2017.

Alzar la voz: Según Yahoo! Entretenimiento, dijo en la Conferencia de Liderazgo Simmons 2023 en Boston esta semana: “Entendí la terapia y supe su valor”.
Ella agregó: ‘Creo que es muy importante hoy en día, ya que veo que la ansiedad crece en nuestra juventud, que nos centremos en nuestra salud mental porque hay mucha información, mucha negatividad, muchas cosas difíciles.
Tenemos que aprender a desconectarnos.
La cantante de ‘Hoy’ también señaló lo ‘útil’ que ha sido la meditación, ya que ‘calma esas voces que todos escuchamos constantemente’.
Ella continuó: ‘Me concentro en las cosas que me llenan: mi familia, mi nieto, tiene 10 años y es la luz de mi vida y pasar tiempo con él es lo más increíble para mí.
Así que guardé el teléfono.
Además de la muerte de su madre, Gloria habló sobre el impacto de un accidente de autobús en 1990 cuando se trataba de obtener una nueva perspectiva de la vida después de estar a un ‘milímetro’ de que le ‘cortaran’ el cordón.

Buena charla: ‘A pesar de que pasé por cosas muy difíciles en mi vida, no sentí que necesitara terapia en ese momento. Lo necesitaba después de que perdí a mi madre”, dijo cuando se sentó con la vicepresidenta de EE. UU., Kamala Harris.

Con su hombre: reveló que la terapia “realmente ha funcionado en los últimos años”. Visto con Emilio Estefan el 8 de marzo en Miami Beach
Ella tenia’ que dar [her] cuerpo que ya no estaba’, y sufría de depresión por no poder completar pequeñas tareas.
Ella dijo: ‘No podía darme la vuelta, no podía sentarme.
No podría estar solo.
Se dio a sí misma 10 días para llorar y agregó: “Y luego dije: ‘¿Sabes qué? Está bien, eso es suficiente. Me he dado suficiente de una fiesta de lástima. ¿Que necesito hacer?’ ‘

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