Hilary Duff fue cada centímetro de la madre cariñosa cuando llevó a sus dos hijos mayores, Luca Cruz, de 11 años, y Banks Violet, de 4, a Tumble Kick Studio en Studio City el sábado.
Mientras salía con su hijo, de su matrimonio anterior con Mike Comrie, y su hija, de su hija, que comparte con su esposo Matthew Koma, la estrella de How I Met Your Father, de 35 años, lució una blusa de lino y pantalones cortos de mezclilla desgarrados y lavados claros. .
Completó su look casual con una gorra de béisbol de los Dodgers, lentes de sol blancos, un par de aros dorados, collar a juego y sandalias Birkenstock.
La ex estrella de Disney Channel tenía las manos ocupadas mientras cargaba su iPhone y iPad.
Su pequeña niña vestía un mameluco con rayas de arcoíris, mientras que la mayor de Duff vestía una camisa negra y verde con teñido anudado y pantalones cortos de camuflaje.
Exhibición de piernas largas: Hilary Duff fue cada centímetro de la madre cariñosa cuando llevó a sus dos hijos mayores, Luca Cruz, 11, y Banks Violet, 4, a Tumble Kick Studio en Studio City el sábado
Aspecto informal: mientras salía con su hijo y su hija, la estrella de How I Met Your Father, de 35 años, lució una blusa de lino y pantalones cortos de mezclilla rasgados y lavados claros.
A principios de esta semana, la madre de tres hijos habló sobre cómo mantiene su figura esbelta en el último número de innovación de Shape, publicado el jueves.
Durante la entrevista, la intérprete reveló que trabaja con su entrenador personal, Dominic Leeder, y admite que sin él “nunca haría ejercicio por mi cuenta”.
Duff reveló que al reunirse con su entrenador, los dos se esfuerzan principalmente por concentrarse en la parte superior de su cuerpo, así como en los “desequilibrios musculares” y también en la “conexión mente-músculo”.
“Esta es la primera vez que realmente entreno así, y hace una gran diferencia, especialmente con mi núcleo y sin lastimarme”, declaró la ex actriz del canal Disney al medio.
En un artículo anterior compartido por Shape, la fisióloga del ejercicio y nutricionista deportiva, Alyssa Olenick, explicó la conexión mente-músculo cuando se trata de hacer ejercicio.
Ella expresó que es, ‘esencialmente, usted se enfoca internamente en el músculo o patrón de movimiento que está tratando de ejecutar’.
Hilary también le dijo a la publicación que a medida que envejece, se lastima o se tira los músculos con más frecuencia. ‘Voy a convertir [to look] sobre mi hombro en el coche para asegurarme de que puedo cambiar de carril y me arriesgaré.
Sin embargo, enfatizó que incorporar el entrenamiento personal en su propia rutina de ejercicios ha tenido un gran impacto en su vida. ‘Yo camino diferente. Me mantengo diferente. Como mejor.
¡Mamá caliente! A principios de esta semana, la madre de tres hijos habló sobre cómo mantiene su figura esbelta en el último número de innovación de Shape, publicado el jueves.
Además de tener tiempo para las sesiones de gimnasia durante la semana, la estrella de How I Met Your Father también ha aprendido tenis con su esposo, Matthew, con quien se casó en 2019.
“Realmente me encanta ese escape y ese pequeño descanso”, reveló Duff. “Es un juego realmente complejo, y es difícil pensar en otras cosas cuando estás jugando. De alguna manera ahoga todo el zumbido en mi cabeza.
Si bien el bienestar físico es importante en su estilo de vida, la actriz también aspira a tener una dieta saludable. ‘Me encanta asar verduras como la calabaza y el brócoli.’
Agregó: ‘Haré muslos de pollo, tacos con harina de mandioca, ensaladas de rúcula con cualquier tipo de fruta o verdura que tenga en mi refrigerador y quinua israelí’.
La harina de mandioca, a menudo denominada yuca, no debe confundirse con la popular planta de interior. En cambio, la yuca es un tubérculo local de América del Sur y un cultivo básico en muchos países de África y Asia.
Sorprendida por sus hijos: Hilary también se refirió al tema de la maternidad, sus altibajos y cómo le encanta ver a sus hijos convertirse en ‘su propio ser único e individual’
Mientras se abría a Shape for it’s Innovation Issue, Hilary también abordó el tema de la maternidad y sus altibajos. Ella dijo efusivamente: ‘Me encanta ver a mis hijos convertirse en su propio yo único.
“Amo mi hogar ruidoso con el caos y la locura y todo el amor y toda la suciedad. Amo [parenting] con mi esposo’, afirmó la belleza rubia, y agregó que le encantan las ‘presiones’ de tener que lograr una meta y luego tener éxito.’
Sin embargo, cuando se trata de la maternidad y la crianza de tres hijos, Duff admitió que a veces las cosas no salen según lo planeado. Tiene un hijo, Luca, de 11 años, con su exmarido Mike Comrie, y dos hijas, Banks, de cuatro, y Mae, de dos, con Matthew.
La estrella recordó un caso reciente en el que accidentalmente vistió a su hijo Luca con el color de uniforme equivocado para un torneo de fútbol y se perdió el memorando en un hilo de mensajes de los padres.
Importancia de la familia: comparte a su hijo Luca, de 11 años, con su exmarido Mike Comrie, y dos hijas, Banks, de cuatro, y Mae, de dos, con Matthew.
‘Pero tengo que tratar con otros dos niños y tres perros, [Matthew] estaba fuera de la ciudad, acababa de celebrarle a mi madre su cumpleaños número 70 y tenía un poco de resaca…”, explicó.
Hilary calificó la paternidad como ‘jodidamente dura’ e ‘infinitamente gratificante’ al mismo tiempo que afirmó: ‘Tuve que volverme muy buena para estar decepcionada de mí misma.
“Creo que cuando tienes un bebé, estás programado para pensar que tienes todas las respuestas y todas las capacidades, y que seguimos siendo solo seres humanos”.
Cuando no está ocupada criando a su familia o enfocándose en su bienestar físico, Duff pasa tiempo frente a la cámara y, más recientemente, interpretó el papel principal de Sophie en el spin-off de Hulu, Cómo conocí a vuestro padre.
