Correr un maratón no es para los débiles de corazón ni para los débiles de esfínteres.

Quienes han intentado completar una carrera de 26,2 millas saben que a veces la naturaleza llama en momentos inoportunos.

De hecho, existe un temor subyacente entre muchos corredores de hacer caca en los pantalones en medio de un evento frente a miles de personas. (Porque, seamos realistas, nunca tienen suficientes portátiles).

Pero, de todos modos, ¿por qué correr un maratón te hace hacer caca? Miremos más de cerca.

Las ganas de hacer caca mientras se corre una maratón son bastante comunes. De hecho, a menudo se hace referencia a este fenómeno como «diarrea del corredor». Otros lo llaman acertadamente «trote del corredor».

Hay varias razones por las que correr un maratón te hace defecar. Para empezar, se produce un cambio en el flujo sanguíneo. «Durante el ejercicio físico, el aumento de la actividad del sistema nervioso simpático (SNS) redistribuye el flujo sanguíneo desde los órganos esplácnicos a los músculos que trabajan», explica una revisión de 2012 publicada en la Biblioteca Nacional de Medicina. «Una grave reducción [blood flow to the abdominal gastrointestinal organs] puede causar con frecuencia isquemia gastrointestinal».

Esto provoca síntomas como dolor abdominal, diarrea, náuseas y vómitos, entre otros.

Otro factor que contribuye a que los corredores sean perros de la pradera durante un maratón tiene que ver con que el esfínter anal pasa a un segundo plano frente a otros grupos de músculos. (Ya sabes, como músculos de las piernas.)

«Para alguien en medio de una actividad física extenuante, es realmente difícil mantener el músculo cerrado voluntariamente mientras realiza otras actividades con otros músculos de las piernas y la pelvis», dijo Michael Dobson, DO, cirujano de colon y recto de Novant Health en Charlotte. , Carolina del Norte, dijo Hilo mental en 2021. «No se puede controlar el músculo cuando se usa el músculo».

También está el chapoteo rítmico del contenido del estómago y los empujones de los intestinos mientras corres, los cuales no ayudan exactamente a la situación de la caca.

Según un estudio publicado en 1992 en la Biblioteca Nacional de Medicina, es bastante común que las personas experimenten malestar gastrointestinal antes, durante y después de correr largas distancias. El estudio preguntó a 109 corredores de larga distancia sobre sus hábitos de caca en relación con el deporte. Esto es lo que encontró:

• El 62 por ciento dijo que había dejado de hacer caca mientras entrenaba.
• El 43 por ciento dijo que tenía diarrea nerviosa antes de una carrera.
• El 51 por ciento dijo que tuvo diarrea después de una carrera.
• El 12 por ciento informó que se hacía caca en los pantalones mientras corría.
• Estos casos a menudo implicaban dolor abdominal y sangrado rectal.

Además, «cualquier forma de diarrea de ‘corredor’ no estaba relacionada con la edad, infección intestinal previa o intoxicación alimentaria, alergias alimentarias o fibra dietética».

Advertencia: haga clic en enlaces para ver fotos de caca bajo su propia responsabilidad.

Desafortunadamente para todos los involucrados, no faltan evidencias fotográficas y en video de corredores de maratón que se cagaron en los pantalones públicamente o se agacharon activamente para dejar a los niños en la piscina.

Un incidente de caca viral del Maratón de Boston de 2023 involucró un video de un corredor defecando en el jardín delantero de alguien.

En abril de 2024, el viaje de Rhea Ripley, figura destacada del mundo de la lucha libre profesional, dio un giro inesperado.

El catalizador de este abrupto giro de los acontecimientos involucró nada menos que a su rival de toda la vida, Liv Morgan, inyectando una nueva capa de intensidad y dramatismo a su histórica enemistad.

Mientras el mundo de la lucha libre bulle de especulaciones y preocupaciones por el bienestar de Rhea, los fanáticos de la WWE quieren saber: ¿Hay alguna actualización sobre la lesión de Rhea y si perdió su título?

El 8 de abril de 2024, Rhea supuestamente sufrió una lesión en el hombro mientras filmaba un segmento detrás del escenario durante Lunes por la noche crudodespués de WrestleMania 40, según EE.UU. Hoy en día. Durante el clip que se filmó, Liv Morgan, una vieja rival de Rhea, atacó a Rhea en un pasillo con una silla y la arrojó contra una pared. De acuerdo a EE.UU. Hoy en día, Aquí es donde muchos creen que Rhea se lesionó el hombro.

Una semana después, el 15 de abril, Rhea apareció en Crudo mientras llevaba un cabestrillo en el hombro y compartió con la multitud que estará fuera «durante bastantes meses», y señaló que «cuando regrese, regresaré por sangre». En este momento, la WWE no ha compartido un período de tiempo esperado sobre cuándo Rhea volverá a pelear.

Durante el episodio del 15 de abril antes mencionado de Crudo, Rea renunció a su título. Colocó su cinturón de campeonato sobre la alfombra del ring y compartió que «esto significa lo más importante para mí en toda mi vida, y es por eso que es tan doloroso».

Rhea mantuvo su título de campeonato durante 380 días y ahora deja atrás a Logan Paul como la única otra persona en ostentar el título de campeonato de la última era.

Después de bajar su cinturón durante CrudoRhea dijo: «Gira de venganza. Todo esto se debe a tu estúpida gira de venganza, Liv. ¿Estás bromeando? Debido a tu gira de venganza, Liv. ¿Estás bromeando ahora mismo? Podría haber tenido algo de respeto». para ti si decidiste hacer un cara a cara, pero decidiste tomarme por sorpresa como ese cobarde que sé que eres.»

El predicador Jerry Savelle fue una figura prominente en el ministerio cristiano reconocido por sus enseñanzas sobre la fe y la prosperidad. Sus sermones impactantes y sus libros reveladores inspiraron a personas de todo el mundo a profundizar su fe y abrazar una vida llena de propósito y abundancia. La esposa de Jerry, Carolyn, estuvo a su lado como un pilar de fortaleza y apoyo en su viaje compartido de ministerio y servicio.

Juntos, Jerry y Carolyn navegaron por las complejidades del ministerio con gracia y determinación, inspirando a quienes los rodeaban a seguir a Jesús. Su asociación simbolizaba unidad, compasión y un deseo genuino de elevar y empoderar a otros a través de las lecciones eternas de las enseñanzas cristianas.