Inicio Noticias Salud: las personas 'gordas pero en forma' tienen peor salud cardíaca que...

Salud: las personas ‘gordas pero en forma’ tienen peor salud cardíaca que las personas de peso normal que no hacen ejercicio

Las personas ‘gordas pero en forma’ tienen peor salud cardíaca que las personas de peso normal que no hacen ejercicio, encuentra un estudio

  • Investigadores de España analizaron datos sobre la salud de 527.662 adultos trabajadores
  • Los evaluaron en función de su peso y niveles de ejercicio regular.
  • El ejercicio reduce el riesgo de desarrollar hipertensión y diabetes
  • Sin embargo, dijeron, la obesidad aún aumenta el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
  • Ser ‘gordo y saludable’ es un mito, dijeron los investigadores basándose en sus hallazgos

Estar ‘gordo pero en forma’ generalmente conduce a una peor salud cardíaca que tener un peso ‘normal’ y no hacer ejercicio, advirtió un estudio.

Expertos de España analizaron datos de salud de más de 520.000 adultos y descubrieron que el ejercicio ayuda a reducir el riesgo de desarrollar hipertensión y diabetes.

Sin embargo, concluyeron que el sobrepeso conduce a un riesgo significativamente mayor de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral.

De hecho, agregó el equipo, aquellos que eran activos y obesos tenían alrededor del doble de probabilidades de tener colesterol alto que las personas inactivas de peso «normal».

También se descubrió que estas personas tenían cuatro veces más probabilidades de tener diabetes y cinco veces más probabilidades de sufrir presión arterial alta.

Con base en sus hallazgos, los investigadores han dicho que la noción de que mantenerse activo es suficiente para contrarrestar los efectos de la obesidad es incorrecta.

Los legisladores que promueven el deporte por encima de la pérdida de peso, agregaron, han estado empleando un enfoque equivocado.

Estar 'gordo pero en forma' generalmente conduce a una peor salud cardíaca que tener un peso 'normal' y no hacer ejercicio, advirtió un estudio

Estar ‘gordo pero en forma’ generalmente conduce a una peor salud cardíaca que tener un peso ‘normal’ y no hacer ejercicio, advirtió un estudio

«No se puede estar gordo sino sano», dijo el autor del artículo y fisiólogo del ejercicio Alejandro Lucía, de la Universidad Europea de Madrid.

«Este fue el primer análisis a nivel nacional que mostró que no es probable que la actividad física elimine los efectos perjudiciales para la salud del exceso de grasa corporal».

«Nuestros hallazgos refutan la noción de que un estilo de vida físicamente activo puede anular por completo los efectos nocivos del sobrepeso y la obesidad».

El equipo de investigación dijo que quieren disipar el mito de que estar ‘gordo pero en forma’ podría estar asociado con tener una salud cardíaca similar a ser ‘delgado pero no apto’.

«Existe alguna evidencia de que la aptitud física podría mitigar los efectos negativos del exceso de peso corporal en la salud del corazón», señaló la Dra. Lucía.

En su estudio, la Dra. Lucía y sus colegas analizaron un conjunto de datos de información de salud de 527.662 adultos que trabajaban, con una edad promedio de 42 años, que estaban asegurados por una gran empresa de prevención de riesgos laborales en España. Un tercio eran mujeres.

El equipo dividió a los sujetos en tres grupos de peso: «normal» (42 por ciento de los individuos), «sobrepeso» (41 por ciento) y «obeso» (18 por ciento).

Además, a cada adulto se le asignó un nivel de actividad según las pautas de la Organización Mundial de la Salud, que recomiendan 150 minutos o caminar por semana o al menos 75 minutos de ejercicio más vigoroso, como trotar.

El equipo descubrió que, si bien el ejercicio indudablemente tenía efectos positivos en la salud, el sobrepeso o la obesidad aún conllevaba grandes riesgos para la salud.

«Más actividad es mejor, por lo que caminar 30 minutos al día es mejor que caminar 15 minutos al día», dijo la Dra. Lucía.

Pero el ejercicio no parece compensar los efectos negativos del exceso de peso. Este hallazgo también se observó en general tanto en hombres como en mujeres cuando se analizaron por separado ”.

‘La lucha contra la obesidad y la inactividad es igualmente importante; debería ser una batalla conjunta. La pérdida de peso debe seguir siendo un objetivo principal de las políticas de salud junto con la promoción de estilos de vida activos ”.

Los hallazgos completos del estudio se publicaron en el European Journal of Preventive Cardiology.

OBESIDAD: LOS ADULTOS CON UN IMC SUPERIOR A 30 SON OBESOS

La obesidad se define como un adulto que tiene un IMC de 30 o más.

El IMC de una persona sana, calculado dividiendo el peso en kg por la altura en metros y la respuesta por la altura nuevamente, está entre 18,5 y 24,9.

Entre los niños, la obesidad se define en el percentil 95.

Los percentiles comparan a los jóvenes con otros de su misma edad.

Por ejemplo, si un bebé de tres meses está en el percentil 40 de peso, eso significa que el 40 por ciento de los niños de tres meses pesan lo mismo o menos que ese bebé.

Alrededor del 58 por ciento de las mujeres y el 68 por ciento de los hombres en el Reino Unido tienen sobrepeso o son obesos.

La condición le cuesta al NHS alrededor de £ 6.1 mil millones, de su presupuesto aproximado de £ 124.7 mil millones, cada año.

Esto se debe a que la obesidad aumenta el riesgo de que una persona padezca una serie de afecciones potencialmente mortales.

Estas afecciones incluyen la diabetes tipo 2, que puede causar enfermedad renal, ceguera e incluso amputaciones de miembros.

La investigación sugiere que al menos una de cada seis camas de hospital en el Reino Unido está ocupada por un paciente con diabetes.

La obesidad también aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca, que mata a 315.000 personas cada año en el Reino Unido, lo que la convierte en la principal causa de muerte.

Cargar cantidades peligrosas de peso también se ha relacionado con 12 cánceres diferentes.

Esto incluye la mama, que afecta a una de cada ocho mujeres en algún momento de sus vidas.

Entre los niños, las investigaciones sugieren que el 70 por ciento de los jóvenes obesos tienen presión arterial alta o colesterol elevado, lo que los pone en riesgo de enfermedad cardíaca.

Los niños obesos también tienen una probabilidad significativamente mayor de convertirse en adultos obesos.

Y si los niños tienen sobrepeso, su obesidad en la edad adulta suele ser más grave.

Uno de cada cinco niños comienza la escuela en el Reino Unido con sobrepeso u obesidad, lo que aumenta a uno de cada tres cuando cumplen 10 años.

Anuncio

Dejar respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here

Más tendencias de hoy

Tom Parker actualiza a los fanáticos sobre la batalla del tumor cerebral después de la resonancia magnética: «He estado un poco callado» | ...

La cantante continuó diciendo ¡OK! Revista: "Hay tantas historias de personas a las que se les dio un mal pronóstico y todavía están...

Jeremy Clarkson echa humo de «Preferiría tener a Covid que dejar la UE» por el «desastre del Brexit» en la granja | Noticias...

Clarkson dijo anteriormente que tiene reservas sobre la UE.Sin embargo, respaldó a Remain e incluso hizo un video con su coanfitrión James May durante...

Helen McCrory le dice a su esposo Damian Lewis que ‘ame de nuevo’ semanas antes de morir de cáncer | Noticias de celebridades...

"Hace solo un par de semanas nos dijo desde su cama: 'Quiero que papá tenga novias, muchas, todos deben amar de nuevo, el amor...

Un bitcoin popular gasta parte de sus bitcoins y abre un debate en el ecosistema

La comunidad criptográfica ha celebrado cada nueva gran inversión en el mercado, y más aún cuando provienen del escepticismo previo, pero No es bienvenido...

El técnico del Leeds, Marcelo Bielsa, encantado con las impresionantes actuaciones de Diego Llorente y Robin Koch

Marcelo Bielsa, encantado con las impresionantes actuaciones de Diego Llorente y...