Dio la bienvenida a su hijo Abel hace nueve meses con su esposo Alex Bowen.
Y Olivia Bowen recurrió a sus Historias de Instagram el viernes mientras mostraba su figura tonificada y discutía las presiones de ‘recuperarse’ físicamente después de dar a luz.
La estrella de telerrealidad, de 29 años, se veía hermosa con lencería gris de algodón mientras posaba en su vestidor frente a un gran espejo.
La pieza de dos acentuó su figura de reloj de arena y mostró su impresionante colección de tatuajes.
Olivia escribió: «He estado entrenando durante 11 semanas este domingo, constantemente 5 veces a la semana».
Hermosa: Olivia Bowen recurrió a sus Historias de Instagram el viernes mientras mostraba su hermosa figura y discutía las presiones de ‘recuperarse’ físicamente después de dar a luz.
Mamá: Dio la bienvenida a su hijo Abel con su esposo Alex Bowen en junio pasado
“He estado haciendo todo tipo, correr, entrenamiento con pesas, HIIT, montar a caballo, nuevas clases, lo que sea, lo he intentado. Estoy tan orgulloso de mí mismo apareciendo. Nunca antes había entrenado tanto tiempo y ciertamente nunca lo disfruté como lo hago ahora’.
«Literalmente se siente como parte de mi vida y sería extraño sin él».
Ella continuó: «Empecé demasiado pronto después de Abel y sentí mucha presión a mi alrededor».
“Lamento mucho haber cedido a esa presión desde el principio y desearía haber esperado hasta que estuviera personalmente listo. Literalmente me hizo sentir un millón por ciento peor y me odiaba a mí mismo’.
Continuó diciendo: ‘Si tengo algún consejo, sería simplemente trabajar en SU PROPIO TIEMPO. ¡Nunca cedas ante la presión, no es jodidamente importante a menos que sea importante para ti!’.
«La situación de nadie más, la de todos es tan diferente y existe el momento divino y puedes escucharlo». ¡Está justo en tus entrañas!’.
Antes de escribir: ahora soy mucho más feliz y tengo mucha más confianza, todavía no estoy satisfecho, pero estoy muy orgulloso de hacer esto por mí y por nadie más. ¡En realidad me encanta ahora!’.
‘Sin dietas locas, sin forzarme a límites horribles, sin dejar de salir a disfrutar de bebidas y buena comida’.
Cosas calientes: la estrella de la realidad se veía hermosa en lencería de algodón gris mientras posaba en su vestidor frente a un gran espejo
Sizzle: Ella también chisporroteó cuando se puso un bikini naranja brillante
Se produce después de que Olivia revelara que quiere terapia antes de intentar tener al bebé número dos para poder procesar el trabajo de parto «traumático» de su primer hijo.
La estrella dio la bienvenida a su bebé con Alex en junio del año pasado y ha sido abierta sobre sus dificultades para convertirse en mamá.
Pero cuando se trata de aumentar su familia de tres a cuatro, la personalidad de la telerrealidad Olivia ha dicho que le gustaría hablar con alguien que la ayudara a comprender el momento difícil que tuvo al dar a luz por primera vez.
Retroceso: también compartió savias retrospectivas que marcó nueve meses desde el nacimiento de sus hijos.
Apertura: se produce después de que Olivia revelara que quiere terapia antes de intentar tener al bebé número dos para poder procesar el trabajo de parto ‘traumático’ de su primer hijo (en la foto con su esposo Alex)
Hablando en una entrevista con OK! Magazine, Olivia dijo: «Fue bastante traumático para Alex y para mí.
«Tuve terapia antes y realmente me ayudó, así que hablamos con mi madre después y ella dijo que si necesita procesar lo que sucedió, lo que probablemente hagamos, podría hablar con la misma mujer que lo hizo antes».
Olivia agregó que todavía no ha conocido a su terapeuta para esto.
«Creo que el tiempo cura naturalmente y progresas a través de él y somos muy buenos hablando entre nosotros, pero la opción está ahí y no hay vergüenza en ello».