La principal influenciadora del fitness, Steph Claire Smith, ha denunciado una nueva y peligrosa tendencia dietética que está arrasando en las redes sociales.
La modelo, de 30 años, recurrió a Instagram el miércoles para condenar la moda viral ‘Oatzempic’ y exponer el impacto negativo que puede tener en el cuerpo.
‘Oatzempic’ ha sido denominado un batido sustitutivo de una comida que consiste en media taza de avena mezclada con agua, limón y jugo de lima.
Los defensores dicen que el batido les ayudó a perder peso rápidamente, con algunos cafirma haber perdido hasta 18 kilogramos en dos meses.
Steph advirtió a otros que no intentaran la última moda en perder peso.
Steph Claire Smith (en la foto) arremetió contra una nueva tendencia dietética que está arrasando en Internet.
«Oh, mira, otra tendencia de dietas tóxicas ha llegado a Internet», escribió.
‘Por favor, no caigas en esto. No es necesario privarse del disfrute de la comida para estar «saludable». Estuve allí, lo hice… es insostenible y no trae ninguna alegría.’
En su vídeo, Steph continuó: ‘Para tu información, no voy a preparar una de esas bebidas que suenan horribles. Me estoy haciendo un batido de verdad porque tengo hambre de comer algo.’
‘Simplemente me pone tan furioso. Esa cantidad de pérdida de peso en ese período de tiempo no puede ser buena para usted. Sin mencionar que la bebida suena asquerosa», añadió.
“Se trata simplemente de una dieta restrictiva disfrazada. Y si sigues algo como esto, te estás privando de disfrutar de la comida.’
La modelo australiana, de 30 años, recurrió a Instagram el miércoles para condenar la moda viral ‘Oatzempic’ y compartir el peligroso impacto que puede tener en el cuerpo.
Steph admitió que había intentado tendencias dietéticas peligrosas y «soluciones rápidas» en el pasado, mientras instaba a sus seguidores a simplemente «disfrutar la comida».
«Estaba en un lugar con mi alimentación restrictiva donde honestamente caía en cualquiera de los mensajes sobre dietas tóxicas que aparecían en línea y creía cualquier cosa y lo intentaba todo», dijo.
‘Solo recuerda que ese nivel de restricción en la dieta no tiene por qué ser tu relación con la comida. Puedes disfrutar de la comida y estar sano, esas cosas pueden coexistir. Eso es todo.’
Steph reveló recientemente cómo su trastorno alimentario inspiró su exitoso negocio, Keep it Cleaner.
La madre de uno, propietaria del imperio de la salud con su socia comercial Laura Henshaw, dijo que comenzó a tener una relación poco saludable con la comida hace una década, durante su carrera como modelo a tiempo completo.
En la extensa nota escrita sobre un vídeo de TikTok, Steph dijo que «continuamente caía en la trampa de la comparación» entre otras modelos femeninas y los estándares de belleza establecidos en la industria.
Steph reveló recientemente cómo su trastorno alimentario inspiró su exitoso negocio, Keep it Cleaner. En la foto a la izquierda, con 19 años.
‘Todo mi valor se atribuyó a mi apariencia. No hubo un segundo en el día en que no estuviera pensando en la comida, restringiéndome de los alimentos que amaba y comiendo en exceso todo lo que me permitía comer», dijo la madre de uno.
Agregó que a menudo se enfermaba o se enojaba «por disgusto y decepción» hacia sí misma por caer en el círculo vicioso.
Steph explicó que no fue hasta que se hizo amiga de su ahora socio comercial Henshaw, quien había pasado por una experiencia similar, que decidió emprender una carrera profesional en la salud y la positividad corporal.
‘En 2015 teníamos alrededor de 500.000 seguidores en Instagram. Fue a través de nuestra conexión con esta comunidad en línea que supimos que no estábamos solos en nuestras luchas y que queríamos hacer algo al respecto», continuó.
«Comenzó con un libro electrónico de recetas, luego un blog de suscripción, publicó un libro impreso, luego lanzó un programa web, luego una etiqueta de supermercado y luego, en 2018, lanzamos la aplicación Kic».
La aplicación Keep it Cleaner (KIC) es una aplicación basada en la salud que ofrece recetas nutritivas, programas de ejercicios y actividades conscientes como la meditación.
La madre de uno, propietaria del imperio de la salud con su socia comercial Laura Henshaw, dijo que comenzó a tener una relación poco saludable con la comida hace una década, durante su carrera como modelo a tiempo completo.
